Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-09-2011, DDoina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:54
Sunca din piept de pui 2% grasimi 100g 22 2 - 1 1 - - 110
Rosii, coapte 75g 0.7 0.2 0 2.9 0.9 3.8 2 14
Andive 50g 0.9 0.2 0 2.4 2 22.5 0.4 12
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
23.82.406.33.930.32.4138
Gustare 1, ora 11:30
Iaurt natural, Campina 200ml 7.4 5.6 0 10.8 0 0 0 120
Tarate psyillium, cereale, SanoVita 20g 0 0 0 16 16 0 0 72
Ceai verde, Lipton 200ml 0.2 0 0 0 0 0 - 2
7.65.6026.81600194
Prânz, ora 16:02
Cioba de zarzavat - Incognito 250g 1.3 1.3 0 6 1 2000 0.5 38
Pui la gratar 200g 38 4 - 4 - - - 204
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
39.35.3010120000.5242
Cina, ora 18:05
Rosii, coapte 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Ceapa rosie 100g 1.2 0.1 0 8.3 1.4 0 0 39
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 75g 0.5 0.2 0 13.6 0.7 1.5 11.6 52
3.10.6027.83.9915.5118
Total ingerat 73.8
(mic)
13.9
(mic)
0 70.9
(mic)
24.8 2039.3
18.4
692
Norma zilnică min:81
max:121.5
min:19.2
max:23.1
min:77.9
max:86.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 30min -136
Fitness, usor 60min -243
Mutat cutii 20min -151
Metabolism bazal -1425
Total consumat -1955

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: