Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-01-2011, silvi

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:53
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Biscuiti din soia cu cereale, Valsoia 20g 2.2 4.1 0.1 12.2 - 40 - 95
2.44.10.112.2044097
Gustare 1, ora 19:54
Fulgi de ovaz, Fortin 50g 6.3 3.5 0 31.7 2.7 2.5 0.4 183
Banane/Banana 50g 0.6 0.2 0 11.4 1.3 0.5 6.1 45
Lapte de soia cu aroma de vanilie, Alpro 150ml 5 2.9 0 11.9 0 0 0 95
11.96.6055436.5323
Prânz, ora 19:57
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 250ml 1 2.3 0 5.5 1.3 16.5 1.5 47
12.305.51.316.51.547
Gustare 2, ora 19:58
Tofu in saramura afumat, Inedit 20g 2.4 0.8 - 1 - - - 21
Zacusca (vinete, rosii, capia) 20g 0.4 0.2 - 2.2 - - - 13
Paine integrala de secara, Vita Star 50g 5 0.5 0 18.5 5 18 0 88
7.81.5021.75180122
Cina, ora 20:02
Spaghetti Bio integrale, Alnatura 100g 13.1 1.9 0 64.7 0 0 0 328
Sos dietetic de ciuperci pentru mamaliguta 100g 1.6 6.5 0 4.2 1.5 84.3 1.3 81
14.78.4068.91.584.31.3409
Gustare 3, ora 20:06
Pomelo 100g 0.8 0 0 9.6 1 - 0 38
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.8009.610038
Total ingerat 38.6
(mic)
22.9
(mic)
0.1 172.9
(mult)
12.8 165.8
9.3
1036
Norma zilnică min:80
max:120
min:28.8
max:34.5
min:116.6
max:129.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 15min/km 60min -203
Metabolism bazal -1549
Total consumat -1752

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: