Meniu pentru 30-01-2012, mivadiva2008

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2012, mivadiva2008 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:46
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	100g	12.5	1.7	-	39	10.4	-	-	220
Iaurt dietetic 0%, ProdLacta	200g	6.4	0.2	0	7.8	0	80	7.8	58
Ou fiert tare	102g	12.9	10.8	432.5	1.1	0	126.5	1.1	159
		31.8	12.7	432.5	47.9	10.4	206.5	8.9	437
Prânz, ora 21:01
Paine hipoglucidica fara sare, feliata, Dobrogea	50g	9.6	1.8	0	16.2	5.7	0	1.4	122
Ciorba de perisoare, de primavara	400ml	25.6	9.6	96	36	5.6	1136	8	332
		35.2	11.4	96	52.2	11.3	1136	9.4	454
Gustare 2, ora 21:03
Ciocolata de casa	50g	7.9	11.8	2.2	17.3	-	104.4	17.1	205
Budinca de vanilie	200g	0	1.2	0	185.8	0	2882	185.8	754
		7.9	13	2.2	203.1	0	2986.4	202.9	959
Cina, ora 21:00
Pizza Margherita	300g	30.6	10.8	-	91.5	-	-	-	586
		30.6	10.8	-	91.5	-	-	-	586
Total ingerat		105.5 (mult)	47.9 (mic)	530.7	394.7 (mult)	21.7	4328.9 (mult)	221.2 (mult)	2436
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:67.7 max:81.2		min:274.1 max:304.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-61
Jogging (9 km/h)	30min	-239
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-1601


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 102g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 10.8 grasimi, 432.5 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 126.5 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-fara-sare-feliata-dobrogea.html]Paine hipoglucidica fara sare, feliata, Dobrogea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html]Ciorba de perisoare, de primavara[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 9.6 grasimi, 96 colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 1136 sodiu, 8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 11.8 grasimi, 2.2 colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, 17.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie.html]Budinca de vanilie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]754[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 185.8 carbohidrati, 0 fibre, 2882 sodiu, 185.8 zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html]Pizza Margherita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b], 30.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 91.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2436[/color] calorii, (mult)105.5 proteine, (mic)47.9 grasimi, 530.7 colesterol, (mult)394.7 carbohidrati, 21.7 fibre, (mult)4328.9 sodiu, (mult)221.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1601[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 102g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-fara-sare-feliata-dobrogea.html]Paine hipoglucidica fara sare, feliata, Dobrogea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html]Ciorba de perisoare, de primavara[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie.html]Budinca de vanilie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]754[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html]Pizza Margherita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2436[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1601[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 10.8 grasimi, 432.5 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 126.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Paine hipoglucidica fara sare, feliata, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-fara-sare-feliata-dobrogea.html">Paine hipoglucidica fara sare, feliata, Dobrogea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, de primavara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html">Ciorba de perisoare, de primavara</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 9.6 grasimi, 96 colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 1136 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 11.8 grasimi, 2.2 colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, 17.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie.html">Budinca de vanilie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">754</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 185.8 carbohidrati, 0 fibre, 2882 sodiu, 185.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Pizza Margherita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html">Pizza Margherita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">586</span> calorii</strong>, 30.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 91.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2436</span> calorii, (mult)105.5 proteine, (mic)47.9 grasimi, 530.7 colesterol, (mult)394.7 carbohidrati, 21.7 fibre, (mult)4328.9 sodiu, (mult)221.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1601</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Paine hipoglucidica fara sare, feliata, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-fara-sare-feliata-dobrogea.html">Paine hipoglucidica fara sare, feliata, Dobrogea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, de primavara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html">Ciorba de perisoare, de primavara</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie.html">Budinca de vanilie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">754</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Pizza Margherita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html">Pizza Margherita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2436</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1601</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2012, mivadiva2008

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2012, mivadiva2008

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!