Meniu pentru 30-01-2015, aneea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2015, aneea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:35
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		3.1	0.4	0	50.8	7.9	1.2	33.4	201
Prânz, ora 16:37
Mancare de cartofi la cuptor	400g	8.4	6.4	-	70	10	924	7.6	358
Salata de sfecla a la Extasssy	100g	1.6	2.6	0	9.6	2.8	97.1	0	67
		10	9	0	79.6	12.8	1021.1	7.6	425
Gustare 2, ora 16:36
Mere verzi	150g	0	0	0	19.1	-	-	-	77
Struguri	100g	0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
Mancare de cartofi la cuptor	400g	8.4	6.4	-	70	10	924	7.6	358
		9.1	6.4	0	107.1	11	924	23.1	504
Cina, ora 16:37
Salata de rosii	400g	4	4	-	20.8	-	-	-	140
Paine integrala de casa	30g	2.6	1.8	-	12.8	2	510	-	74
		6.6	5.8	-	33.6	2	510	-	214
Total ingerat		28.8 (mic)	21.6 (mic)	0	271.1 (mult)	33.7	2456.3 (mult)	64.1 (mult)	1344
Norma zilnică		min:78.1 max:117.2	min:37.3 max:44.8		min:151.2 max:168		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1527
Total consumat		-1527


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html]Mancare de cartofi la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 10 fibre, 924 sodiu, 7.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html]Salata de sfecla a la Extasssy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 97.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html]Mancare de cartofi la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 10 fibre, 924 sodiu, 7.6 zaharuri

[i]Cina, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 510 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii, (mic)28.8 proteine, (mic)21.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)271.1 carbohidrati, 33.7 fibre, (mult)2456.3 sodiu, (mult)64.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html]Mancare de cartofi la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html]Salata de sfecla a la Extasssy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html]Mancare de cartofi la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html">Mancare de cartofi la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 10 fibre, 924 sodiu, 7.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html">Salata de sfecla a la Extasssy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 97.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:36</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html">Mancare de cartofi la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 10 fibre, 924 sodiu, 7.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 510 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii, (mic)28.8 proteine, (mic)21.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)271.1 carbohidrati, 33.7 fibre, (mult)2456.3 sodiu, (mult)64.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html">Mancare de cartofi la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html">Salata de sfecla a la Extasssy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:36</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cuptor.html">Mancare de cartofi la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2015, aneea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2015, aneea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!