Meniu pentru 30-03-2011, maralu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/03/2011, maralu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:45
Avocado	100g	2	14.7	0	8.5	6.7	0	0.7	160
Chiftele prajite	40g	7.2	20	-	1.6	-	-	-	220
Fidea cu lapte si indulcitor	200g	11	4.2	-	30.4	-	-	-	204
		20.2	38.9	0	40.5	6.7	0	0.7	584
Gustare 1, ora 08:47
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%	24g	1.9	13.8	-	4.4	0.4	0.5	3.8	151
Zahar	9g	0	0	0	9	0	0	9	35
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		2.1	13.8	0	13.4	0.4	3.5	12.8	188
Prânz, ora 08:45
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Supa de pui	400ml	7.2	1.2	0	14.4	1.6	0	2.4	98
Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in	40g	4.2	1	-	21	-	-	-	108
		11.4	2.2	0	35.4	1.6	0	2.4	206
Gustare 2, ora 08:48
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	330g	9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
		9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
Total ingerat		43.3 (mic)	57.5 (mult)	0	124.9 (mic)	15.6	135.5	47.6	1180
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:32.8 max:39.3		min:132.8 max:147.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1448
Total consumat		-1448


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 40g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html]Fidea cu lapte si indulcitor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 11 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 30.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 24g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.5 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-wasa-paine-integrala-cu-oregano-in.html]Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in[/url], 40g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1180[/color] calorii, (mic)43.3 proteine, (mult)57.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)124.9 carbohidrati, 15.6 fibre, 135.5 sodiu, 47.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1448[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1448[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 40g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html]Fidea cu lapte si indulcitor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 24g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-wasa-paine-integrala-cu-oregano-in.html]Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in[/url], 40g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1180[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1448[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1448[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fidea cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html">Fidea cu lapte si indulcitor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 11 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 30.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.5 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-wasa-paine-integrala-cu-oregano-in.html">Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1180</span> calorii, (mic)43.3 proteine, (mult)57.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)124.9 carbohidrati, 15.6 fibre, 135.5 sodiu, 47.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1448</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1448</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fidea cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html">Fidea cu lapte si indulcitor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-wasa-paine-integrala-cu-oregano-in.html">Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1180</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1448</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1448</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-03-2011, maralu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-03-2011, maralu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!