Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-03-2017, oneone

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:48
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ulei rafinat de floarea soarelui, Profi 5ml 0 4.6 - 0 - - - 42
Oua de gaina proaspete, Rikado 100g 12.5 11.1 - 0 0 132.1 - 151
Branza grasa de vaca 9% 80g 10.4 7.2 - 3.6 0 - 3.6 125
22.922.903.60132.13.6318
Gustare 1, ora 15:12
Portocale 220g 2 0 0 25.7 5.3 0 20.7 104
20025.75.3020.7104
Prânz, ora 15:13
Piept de pui la gratar 130g 29.4 4.7 77.4 3.1 0 742.8 0 171
Ulei rafinat de floarea soarelui, Profi 10ml 0 9.2 - 0 - - - 83
Avocado 30g 0.6 4.4 0 2.6 2 0 0.2 48
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
31.218.677.494.1742.80.2319
Gustare 2, ora 17:19
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Ciocolata neagra cu alune, Baron 20g 1.3 7 - 9.8 - - - 108
2.47.3032.62.6112.2197
Cina, ora 19:45
Iaurt integral 270g 9.5 8.9 35.1 12.7 0 124.2 12.7 165
9.58.935.112.70124.212.7165
Gustare 3, ora 22:25
Cereale integrale cu 32% fructe, Knusperone 50g 4.5 2.7 - 29.8 5 - 10 172
Iaurt integral 270g 9.5 8.9 35.1 12.7 0 124.2 12.7 165
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1411.635.142.55124.222.7337
Total ingerat 82
69.3
(mult)
147.6 126.1
(mic)
17 1124.3
72.1
(mult)
1440
Norma zilnică min:72
max:108
min:40
max:48
min:162
max:180
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1395
Total consumat -1395

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: