Meniu pentru 30-05-2012, n3bunika1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/05/2012, n3bunika1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:04
Suc Portocale Peel Fresh, Marigold	250ml	1.5	0.3	0	13.8	2.8	75	13.5	63
		1.5	0.3	0	13.8	2.8	75	13.5	63
Prânz, ora 13:30
Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare	1000g	18.9	2.8	0	78.8	32	2390	15.5	350
Ceapa, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare	100g	1.4	0.2	0	9.6	1.4	239	4.7	42
Usturoi verde	100g	2	0	-	6	-	-	-	30
Suc Portocale Peel Fresh, Marigold	500ml	3	0.5	0	27.5	5.5	150	27	125
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		25.3	3.5	0	121.9	38.9	2779	47.2	547
Cina, ora 19:30
Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare	500g	7.8	1.1	0	72	10.5	1200	0	280
Usturoi verde	100g	2	0	-	6	-	-	-	30
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.8	1.1	0	78	10.5	1200	0	310
Total ingerat		36.6 (mic)	4.9 (mic)	0	213.7 (mult)	52.2	4054 (mult)	60.7 (mult)	920
Norma zilnică		min:72 max:108	min:25.6 max:30.7		min:103.5 max:115		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, general	90min	-324
Facut patul	2min	-5
Insanity/P90X, intens	35min	-504
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	65min	-218
Metabolism bazal		-1451
Total consumat		-2502


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html]Suc Portocale Peel Fresh, Marigold[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 75 sodiu, 13.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 78.8 carbohidrati, 32 fibre, 2390 sodiu, 15.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Ceapa, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 239 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html]Usturoi verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html]Suc Portocale Peel Fresh, Marigold[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 5.5 fibre, 150 sodiu, 27 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-gatite-sare.html]Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 10.5 fibre, 1200 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html]Usturoi verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]920[/color] calorii, (mic)36.6 proteine, (mic)4.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)213.7 carbohidrati, 52.2 fibre, (mult)4054 sodiu, (mult)60.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 90min - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 35min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 65min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2502[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html]Suc Portocale Peel Fresh, Marigold[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Ceapa, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html]Usturoi verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html]Suc Portocale Peel Fresh, Marigold[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-gatite-sare.html]Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html]Usturoi verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]920[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 90min - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 35min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 65min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2502[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Suc Portocale Peel Fresh, Marigold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html">Suc Portocale Peel Fresh, Marigold</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 75 sodiu, 13.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 78.8 carbohidrati, 32 fibre, 2390 sodiu, 15.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Ceapa, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 239 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html">Usturoi verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc Portocale Peel Fresh, Marigold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html">Suc Portocale Peel Fresh, Marigold</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 5.5 fibre, 150 sodiu, 27 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-gatite-sare.html">Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 10.5 fibre, 1200 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html">Usturoi verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">920</span> calorii, (mic)36.6 proteine, (mic)4.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)213.7 carbohidrati, 52.2 fibre, (mult)4054 sodiu, (mult)60.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2502</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Suc Portocale Peel Fresh, Marigold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html">Suc Portocale Peel Fresh, Marigold</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Ceapa, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html">Usturoi verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc Portocale Peel Fresh, Marigold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-peel-fresh.html">Suc Portocale Peel Fresh, Marigold</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-gatite-sare.html">Ciuperci, shiitake, gatite, cu sare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html">Usturoi verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">920</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2502</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-05-2012, n3bunika1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-05-2012, n3bunika1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!