Meniu pentru 30-05-2017, KaRisma

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/05/2017, KaRisma - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Snitel de pui, a la Andreea	250g	62.8	17	163.8	11	-	1.3	-	410
Branza de vaca semigrasa 7%	50g	8.1	3.5	-	1.9	0	-	1.9	74
NESCAFE FRAPPE 3 in 1 COOL	14g	1.5	0.4	0	10.3	0.6	0	9.7	53
		72.4	20.9	163.8	23.2	0.6	1.3	11.6	537
Prânz, ora 14:00
Baton cereale+lapte, Nesquik Snack	23g	1.4	6.1	-	13.4	-	-	-	115
Baton Fitness cu ciocolata, Nestle	23.5g	4.4	0.9	-	16.7	1	70.5	-	93
Coca-Cola Zero, Coca Cola	250ml	0	0	0	0	0	25	0	1
		5.8	7	0	30.1	1	95.5	0	209
Gustare 2, ora 17:12
Branza de vaca semigrasa 7%	50g	8.1	3.5	-	1.9	0	-	1.9	74
Muschi file	50g	10.5	1.7	0	0	0	0	0	70
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
		23.2	7.2	0	32.3	1.4	408.6	4.5	304
Cina, ora 19:00
Piure de cartofi	150g	3	6	-	24	-	-	-	159
Pulpe de pui la gratar	50g	10.2	5.3	-	0.3	-	-	-	89
Coca-Cola Zero, Coca Cola	250ml	0	0	0	0	0	25	0	1
		13.2	11.3	0	24.3	0	25	0	249
Total ingerat		114.6	46.4 (mult)	163.8	109.9 (mic)	3	530.4	16.1	1299
Norma zilnică		min:89 max:133.5	min:36.1 max:43.3		min:146.1 max:162.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1879
Total consumat		-1879


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]410[/color] calorii[/b], 62.8 proteine, 17 grasimi, 163.8 colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe-3-in-1-cool.html]NESCAFE FRAPPE 3 in 1 COOL[/url], 14g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nesquik-snack.html]Baton cereale+lapte, Nesquik Snack[/url], 23g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html]Baton Fitness cu ciocolata, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1 fibre, 70.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 50g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii, 114.6 proteine, (mult)46.4 grasimi, 163.8 colesterol, (mic)109.9 carbohidrati, 3 fibre, 530.4 sodiu, 16.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]410[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe-3-in-1-cool.html]NESCAFE FRAPPE 3 in 1 COOL[/url], 14g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nesquik-snack.html]Baton cereale+lapte, Nesquik Snack[/url], 23g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html]Baton Fitness cu ciocolata, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html]Branza de vaca semigrasa 7%[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 50g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">410</span> calorii</strong>, 62.8 proteine, 17 grasimi, 163.8 colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii NESCAFE FRAPPE 3 in 1 COOL" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe-3-in-1-cool.html">NESCAFE FRAPPE 3 in 1 COOL</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Baton cereale+lapte, Nesquik Snack" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nesquik-snack.html">Baton cereale+lapte, Nesquik Snack</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html">Baton Fitness cu ciocolata, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1 fibre, 70.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii, 114.6 proteine, (mult)46.4 grasimi, 163.8 colesterol, (mic)109.9 carbohidrati, 3 fibre, 530.4 sodiu, 16.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">410</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii NESCAFE FRAPPE 3 in 1 COOL" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe-3-in-1-cool.html">NESCAFE FRAPPE 3 in 1 COOL</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Baton cereale+lapte, Nesquik Snack" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nesquik-snack.html">Baton cereale+lapte, Nesquik Snack</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html">Baton Fitness cu ciocolata, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca semigrasa 7%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-semigrasa.html">Branza de vaca semigrasa 7%</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-05-2017, KaRisma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-05-2017, KaRisma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!