Meniu pentru 30-05-2021, Whitecactusflower

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/05/2021, Whitecactusflower - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:24
Musli cu Fructe, SanoVita	60g	5.9	5	-	42.8	2.4	-	-	242
Iaurt Cremos 5% grasime, Covalact de Tara	150g	6.3	7.5	-	7.2	0	150	7.2	122
Apa minerala	1100ml	0	0	0	0	0	11	0	0
		12.2	12.5	0	50	2.4	161	7.2	364
Gustare 1, ora 11:00
Branza proaspata de vaca	150g	15.6	14.4	-	5.7	0	450	5.6	216
Bors de tarate	400ml	1.6	0	0	2.4	0	0	0	16
Apa minerala	700ml	0	0	0	0	0	7	0	0
		17.2	14.4	0	8.1	0	457	5.6	232
Prânz, ora 15:15
Ciorba de gaina cu dovlecei	400g	16	17.2	58.8	6.4	2	68.8	2	248
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Mancare de pastai cu curcan, Slabuta	250g	15.8	6.3	28.5	20.8	7.8	188.8	2	190
		37.3	25.3	87.3	51	11.6	518.1	6.9	571
Gustare 2, ora 17:58
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
Apa minerala	600ml	0	0	0	0	0	6	0	0
Salata mixta	250g	2.3	4.5	-	9.5	3	-	5.3	80
		12	14.7	0	9.5	3	6	5.3	217
Total ingerat		78.7 (mic)	66.9 (mult)	87.3	118.6 (mic)	17	1142.1	25	1384
Norma zilnică		min:100 max:150	min:38.4 max:46.1		min:155.7 max:173		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	40min	-133
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-153
Metabolism bazal		-1681
Total consumat		-1967


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-covalact-tara.html]Iaurt Cremos 5% grasime, Covalact de Tara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 450 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html]Bors de tarate[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 400g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 16 proteine, 17.2 grasimi, 58.8 colesterol, 6.4 carbohidrati, 2 fibre, 68.8 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html]Mancare de pastai cu curcan, Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 6.3 grasimi, 28.5 colesterol, 20.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 188.8 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii, (mic)78.7 proteine, (mult)66.9 grasimi, 87.3 colesterol, (mic)118.6 carbohidrati, 17 fibre, 1142.1 sodiu, 25 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-covalact-tara.html]Iaurt Cremos 5% grasime, Covalact de Tara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html]Bors de tarate[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 400g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html]Mancare de pastai cu curcan, Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Cremos 5% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-covalact-tara.html">Iaurt Cremos 5% grasime, Covalact de Tara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 450 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html">Bors de tarate</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 16 proteine, 17.2 grasimi, 58.8 colesterol, 6.4 carbohidrati, 2 fibre, 68.8 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de pastai cu curcan, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html">Mancare de pastai cu curcan, Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 6.3 grasimi, 28.5 colesterol, 20.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 188.8 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii, (mic)78.7 proteine, (mult)66.9 grasimi, 87.3 colesterol, (mic)118.6 carbohidrati, 17 fibre, 1142.1 sodiu, 25 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Cremos 5% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-covalact-tara.html">Iaurt Cremos 5% grasime, Covalact de Tara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html">Bors de tarate</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de pastai cu curcan, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html">Mancare de pastai cu curcan, Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-05-2021, Whitecactusflower

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-05-2021, Whitecactusflower

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!