Meniu pentru 30-06-2010, Miruna24

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2010, Miruna24 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:46
Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker	100g	8.2	3.7	0	63	10	0	24	322
Iaurt meu fin 4%,Tnuva	150g	5.3	6	0	6.9	0	0	0	102
		13.5	9.7	0	69.9	10	0	24	424
Gustare 1, ora 14:47
Migdale, crude	50g	10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
		10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
Prânz, ora 14:47
Salata mixta	150g	1.4	2.7	-	5.7	1.8	-	3.2	48
Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana	54g	8.1	2.2	-	18.9	3.8	216	0.8	132
Pizza Vegetariana, Pizza Hut	20g	1.6	1.4	0	4.6	0.2	0	0	36
		11.1	6.3	0	29.2	5.8	216	4	216
Gustare 2, ora 14:49
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
		10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
Cina, ora 14:50
Piept de pui cu legume la tigaie	1150g	120.8	9.2	0	44.9	0	17.3	0	1140
		120.8	9.2	0	44.9	0	17.3	0	1140
Gustare 3, ora 14:50
Pepene rosu	100g	0.6	0	0	7.5	0.4	0	6.2	30
		0.6	0	0	7.5	0.4	0	6.2	30
Total ingerat		166.5 (mult)	64.4	0	190.1 (mic)	28.3	233.3	36.7	2270
Norma zilnică		min:52 max:78	min:63.1 max:75.7		min:255.4 max:283.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1253
Total consumat		-1253


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html]Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker[/url], 100g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 63 carbohidrati, 10 fibre, 0 sodiu, 24 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html]Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana[/url], 54g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 216 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-vegetariana-pizza-hut.html]Pizza Vegetariana, Pizza Hut[/url], 20g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html]Piept de pui cu legume la tigaie[/url], 1150g - [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b], 120.8 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 44.9 carbohidrati, 0 fibre, 17.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2270[/color] calorii, (mult)166.5 proteine, 64.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)190.1 carbohidrati, 28.3 fibre, 233.3 sodiu, 36.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html]Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker[/url], 100g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html]Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana[/url], 54g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-vegetariana-pizza-hut.html]Pizza Vegetariana, Pizza Hut[/url], 20g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html]Piept de pui cu legume la tigaie[/url], 1150g - [b][color=#FF0000]1140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2270[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html">Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 63 carbohidrati, 10 fibre, 0 sodiu, 24 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html">Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 216 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza Vegetariana, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-vegetariana-pizza-hut.html">Pizza Vegetariana, Pizza Hut</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html">Piept de pui cu legume la tigaie</a>, 1150g - <strong><span style="color:#FF0000">1140</span> calorii</strong>, 120.8 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 44.9 carbohidrati, 0 fibre, 17.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2270</span> calorii, (mult)166.5 proteine, 64.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)190.1 carbohidrati, 28.3 fibre, 233.3 sodiu, 36.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html">Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html">Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza Vegetariana, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-vegetariana-pizza-hut.html">Pizza Vegetariana, Pizza Hut</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html">Piept de pui cu legume la tigaie</a>, 1150g - <strong><span style="color:#FF0000">1140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2270</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2010, Miruna24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2010, Miruna24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!