Meniu pentru 30-06-2011, alina2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2011, alina2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:08
Paine neagra de casa, Andrada	90g	8.6	3.5	-	57.8	0.2	498.3	1.1	298
Rosie	250g	2.8	0.8	-	10.8	-	-	-	63
Castravete, cu coaja, crud	150g	1	0.2	0	5.4	0.8	3	2.5	23
Ulei de floarea soarelui	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Ceapa verde	80g	1.4	0.1	0	4.5	2.8	0	1.7	20
Cirese	150g	1.7	0.3	0	24	3.2	0	19.2	95
		15.5	14.9	0	102.5	7	501.3	24.5	588
Prânz, ora 14:44
Gratar (carne de porc, carne de vita)	75g	11.9	6.7	27.8	4.8	0	1000.5	0	130
Dovlecel Chayote, crud	150g	1.2	0.2	0	6.8	2.6	3	2.5	29
		13.1	6.9	27.8	11.6	2.6	1003.5	2.5	159
Gustare 2, ora 17:30
Baton cu branza si caramel, Dots Boom	20g	1.5	4.2	-	8.9	-	-	-	80
		1.5	4.2	-	8.9	-	-	-	80
Cina, ora 10:55
Piure de cartofi	150g	3	6	-	24	-	-	-	159
Friptura de porc	50g	14.5	8	0	0	0	0	0	143
		17.5	14	0	24	0	0	0	302
Total ingerat		47.6 (mic)	40 (mult)	27.8	147 (mult)	9.6	1504.8	27	1129
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:31.4 max:37.6		min:127 max:141.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1511


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-andrada.html]Paine neagra de casa, Andrada[/url], 90g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 57.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 498.3 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 3 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 75g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 6.7 grasimi, 27.8 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1000.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 3 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-branza-caramel-dots-boom.html]Baton cu branza si caramel, Dots Boom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1129[/color] calorii, (mic)47.6 proteine, (mult)40 grasimi, 27.8 colesterol, (mult)147 carbohidrati, 9.6 fibre, 1504.8 sodiu, 27 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-andrada.html]Paine neagra de casa, Andrada[/url], 90g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 75g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-branza-caramel-dots-boom.html]Baton cu branza si caramel, Dots Boom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1129[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Paine neagra de casa, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-andrada.html">Paine neagra de casa, Andrada</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 57.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 498.3 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 3 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 6.7 grasimi, 27.8 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1000.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 3 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Baton cu branza si caramel, Dots Boom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-branza-caramel-dots-boom.html">Baton cu branza si caramel, Dots Boom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1129</span> calorii, (mic)47.6 proteine, (mult)40 grasimi, 27.8 colesterol, (mult)147 carbohidrati, 9.6 fibre, 1504.8 sodiu, 27 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Paine neagra de casa, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa-andrada.html">Paine neagra de casa, Andrada</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Baton cu branza si caramel, Dots Boom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-branza-caramel-dots-boom.html">Baton cu branza si caramel, Dots Boom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1129</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!