Meniu pentru 30-09-2014, Natashulea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/09/2014, Natashulea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:45
Cafea cu lapte, Anorien	200ml	1	0	-	1.2	-	-	-	12
Oua ochiuri	50g	5	6.5	-	0.2	-	-	-	79
Adjica delicioasa, Gutarom	40g	0.4	2.4	-	4	-	-	-	42
		6.4	8.9	-	5.4	-	-	-	133
Gustare 1, ora 09:53
Nuci	100g	15.2	65.2	0	13.7	6.7	0	2.6	654
		15.2	65.2	0	13.7	6.7	0	2.6	654
Prânz, ora 13:47
Bors cu fasole, mayya	300g	7.8	3.3	-	24	9	135	0.9	148
		7.8	3.3	-	24	9	135	0.9	148
Gustare 2, ora 14:49
Baton cereale, Corny BIG free	125g	8.6	14.9	-	81	-	-	-	432
		8.6	14.9	-	81	-	-	-	432
Cina, ora 17:51
Salata Surimi (crabi)	200g	13.2	33	212	23.8	0	449.6	0.6	461
		13.2	33	212	23.8	0	449.6	0.6	461
Total ingerat		51.2 (mic)	125.3 (mult)	212	147.9 (mic)	15.7	584.6	4.1	1828
Norma zilnică		min:64 max:96	min:50.8 max:60.9		min:205.7 max:228.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	20min	-138
Fitness, usor	10min	-30
Zumba, normal	50min	-376
Metabolism bazal		-1325
Total consumat		-1869


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-adjica-delicioasa-gutarom.html]Adjica delicioasa, Gutarom[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]654[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 65.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-cu-fasole-mayya.html]Bors cu fasole, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 9 fibre, 135 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html]Baton cereale, Corny BIG free[/url], 125g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 81 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-surimi-crabi.html]Salata Surimi (crabi)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 33 grasimi, 212 colesterol, 23.8 carbohidrati, 0 fibre, 449.6 sodiu, 0.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1828[/color] calorii, (mic)51.2 proteine, (mult)125.3 grasimi, 212 colesterol, (mic)147.9 carbohidrati, 15.7 fibre, 584.6 sodiu, 4.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 50min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-adjica-delicioasa-gutarom.html]Adjica delicioasa, Gutarom[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]654[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-cu-fasole-mayya.html]Bors cu fasole, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html]Baton cereale, Corny BIG free[/url], 125g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-surimi-crabi.html]Salata Surimi (crabi)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1828[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 50min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Adjica delicioasa, Gutarom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-adjica-delicioasa-gutarom.html">Adjica delicioasa, Gutarom</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">654</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 65.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Bors cu fasole, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-cu-fasole-mayya.html">Bors cu fasole, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 9 fibre, 135 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny BIG free" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html">Baton cereale, Corny BIG free</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 81 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Salata Surimi (crabi)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-surimi-crabi.html">Salata Surimi (crabi)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">461</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 33 grasimi, 212 colesterol, 23.8 carbohidrati, 0 fibre, 449.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1828</span> calorii, (mic)51.2 proteine, (mult)125.3 grasimi, 212 colesterol, (mic)147.9 carbohidrati, 15.7 fibre, 584.6 sodiu, 4.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Adjica delicioasa, Gutarom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-adjica-delicioasa-gutarom.html">Adjica delicioasa, Gutarom</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">654</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Bors cu fasole, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-cu-fasole-mayya.html">Bors cu fasole, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny BIG free" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html">Baton cereale, Corny BIG free</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Salata Surimi (crabi)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-surimi-crabi.html">Salata Surimi (crabi)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1828</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-09-2014, Natashulea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-09-2014, Natashulea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!