Meniu pentru 30-10-2021, ramonacristinamaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/10/2021, ramonacristinamaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:10
Zacusca, 365	150g	2.4	20.9	-	7.8	-	600	-	236
Paine cu seminte	50g	4.3	0.7	-	22	-	-	-	114
		6.7	21.6	-	29.8	-	600	-	350
Prânz, ora 12:12
Tocanita de cartofi de post	300g	3.3	5.1	-	12.3	-	-	-	110
Muraturi asortate	70g	0.4	0.1	0	2.9	0.8	2.1	0	13
		3.7	5.2	0	15.2	0.8	2.1	0	123
Cina, ora 12:14
Tocanita de cartofi de post	200g	2.2	3.4	-	8.2	-	-	-	73
		2.2	3.4	-	8.2	-	-	-	73
Total ingerat		12.6 (mic)	30.2 (mult)	0	53.2 (mic)	0.8	602.1	0	546
Norma zilnică		min:68 max:102	min:15.2 max:18.2		min:61.4 max:68.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	50min	-324
Activitati casnice	60min	-212
Metabolism bazal		-1394
Total consumat		-1930


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html]Zacusca, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 20.9 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 300g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 70g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 200g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]546[/color] calorii, (mic)12.6 proteine, (mult)30.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)53.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 602.1 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1930[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html]Zacusca, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 300g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 70g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 200g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]546[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1930[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Zacusca, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html">Zacusca, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 20.9 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">546</span> calorii, (mic)12.6 proteine, (mult)30.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)53.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 602.1 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1930</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Zacusca, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html">Zacusca, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">546</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1930</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-10-2021, ramonacristinamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-10-2021, ramonacristinamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!