Meniu pentru 31-01-2018, Amellyn

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/01/2018, Amellyn - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:20
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Mix de alune si fructe uscate, Jiko	25g	2.1	6.9	-	14.4	-	-	-	105
		4.3	7.3	0	70.3	7.9	1.2	36	322
Prânz, ora 10:24
Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya	350g	10.5	7.7	0	53.9	7.4	6.3	6.3	329
		10.5	7.7	0	53.9	7.4	6.3	6.3	329
Cina, ora 10:26
Prajitura cu ciocolata	150g	11.1	29	135.9	65	9.8	169.2	10.1	544
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%	40g	3.2	23	-	7.4	0.6	0.8	6.4	251
		14.3	52	135.9	72.4	10.4	170	16.5	795
Total ingerat		29.1 (mic)	67 (mult)	135.9	196.6 (mult)	25.7	177.5	58.8 (mult)	1446
Norma zilnică		min:74 max:111	min:40.2 max:48.2		min:162.7 max:180.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1445
Total consumat		-1445


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 25g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-integrale-cu-sos-rosii-ciuperci-mayya.html]Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya[/url], 350g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 53.9 carbohidrati, 7.4 fibre, 6.3 sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Cina, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html]Prajitura cu ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]544[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 29 grasimi, 135.9 colesterol, 65 carbohidrati, 9.8 fibre, 169.2 sodiu, 10.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 40g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.8 sodiu, 6.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii, (mic)29.1 proteine, (mult)67 grasimi, 135.9 colesterol, (mult)196.6 carbohidrati, 25.7 fibre, 177.5 sodiu, (mult)58.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1445[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1445[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 25g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-integrale-cu-sos-rosii-ciuperci-mayya.html]Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya[/url], 350g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html]Prajitura cu ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]544[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 40g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1445[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1445[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-integrale-cu-sos-rosii-ciuperci-mayya.html">Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 53.9 carbohidrati, 7.4 fibre, 6.3 sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html">Prajitura cu ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">544</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 29 grasimi, 135.9 colesterol, 65 carbohidrati, 9.8 fibre, 169.2 sodiu, 10.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.8 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii, (mic)29.1 proteine, (mult)67 grasimi, 135.9 colesterol, (mult)196.6 carbohidrati, 25.7 fibre, 177.5 sodiu, (mult)58.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1445</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1445</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-integrale-cu-sos-rosii-ciuperci-mayya.html">Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html">Prajitura cu ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">544</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1445</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1445</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-01-2018, Amellyn

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-01-2018, Amellyn

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!