Meniu pentru 31-01-2019, Laura

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/01/2019, Laura - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Ciuperci calite in tigaie, mayya	180g	6.8	11	0	18.7	4.5	15.7	4.5	184
Slanina	15g	0.9	10.2	14	0	0	2.7	0	96
Varza calita	35g	1.1	4.4	0	5.5	2	610.6	0	63
Unt 82%, LaDorna	40g	0.3	32.8	-	0.1	-	-	-	297
Migdale	60g	12.7	29.7	0	13	7.3	0.6	2.3	345
Salata verde	50g	0.6	0.2	0	1.7	1.1	0	0	9
Pui rotisat cu piele	120g	28.8	16.1	87.6	0	0	87.6	0	268
Varza	40g	0.5	0	0	2.3	1	0	1.3	10
Prajitura keto cu zmeura si cocos	62g	4.3	24.4	-	2.8	-	-	-	251
Nuci	35g	5.3	22.8	0	4.8	2.3	0	0.9	229
		61.3	151.6	101.6	48.9	18.2	717.2	9	1752
Total ingerat		61.3	151.6 (mult)	101.6	48.9 (mic)	18.2	717.2	9	1752
Norma zilnică		min:59.9 max:89.9	min:48.7 max:58.4		min:197.1 max:219		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1789
Total consumat		-1789


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html]Ciuperci calite in tigaie, mayya[/url], 180g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 4.5 fibre, 15.7 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 15g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 10.2 grasimi, 14 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 35g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 610.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 40g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 32.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 29.7 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 7.3 fibre, 0.6 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 120g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 16.1 grasimi, 87.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 87.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html]Prajitura keto cu zmeura si cocos[/url], 62g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 24.4 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 35g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii, 61.3 proteine, (mult)151.6 grasimi, 101.6 colesterol, (mic)48.9 carbohidrati, 18.2 fibre, 717.2 sodiu, 9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html]Ciuperci calite in tigaie, mayya[/url], 180g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 15g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 35g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 40g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 120g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html]Prajitura keto cu zmeura si cocos[/url], 62g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 35g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ciuperci calite in tigaie, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html">Ciuperci calite in tigaie, mayya</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 4.5 fibre, 15.7 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 10.2 grasimi, 14 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 610.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 32.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 29.7 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 7.3 fibre, 0.6 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 16.1 grasimi, 87.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 87.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura keto cu zmeura si cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html">Prajitura keto cu zmeura si cocos</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 24.4 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii, 61.3 proteine, (mult)151.6 grasimi, 101.6 colesterol, (mic)48.9 carbohidrati, 18.2 fibre, 717.2 sodiu, 9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ciuperci calite in tigaie, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html">Ciuperci calite in tigaie, mayya</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura keto cu zmeura si cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html">Prajitura keto cu zmeura si cocos</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-01-2019, Laura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-01-2019, Laura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!