Meniu pentru 31-05-2011, cezara3003

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/05/2011, cezara3003 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cafea cu lapte si zahar	100ml	0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat	100ml	3.4	3.6	-	5.3	-	-	-	69
Musli tropical, Nestle	50g	4.6	3.6	-	33.2	3.9	100	9.7	183
		8.4	8.4	-	50.6	3.9	100	9.7	311
Gustare 1, ora 11:15
Ciocolata amaruie	20g	1.7	7.6	0	6.4	0	0	0	102
		1.7	7.6	0	6.4	0	0	0	102
Prânz, ora 13:31
Carne slaba de iepure	250g	53.8	3.8	0	0	0	0	0	255
Mancare de mazare cu sos rosu	150g	6.2	3.6	-	8.1	-	-	-	90
		60	7.4	0	8.1	0	0	0	345
Cina, ora 18:26
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna	50g	6.5	1	-	0.5	0	-	-	37
		6.5	1	0	25.9	0	-	-	139
Total ingerat		76.6	24.4 (mic)	0	91 (mic)	3.9	100	9.7	897
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:24.9 max:29.9		min:100.9 max:112.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	20min	-177
Metabolism bazal		-1348
Total consumat		-1525


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html]Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-tropical-nestle.html]Musli tropical, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 100 sodiu, 9.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html]Carne slaba de iepure[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 53.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-sos-rosu.html]Mancare de mazare cu sos rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]897[/color] calorii, 76.6 proteine, (mic)24.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 3.9 fibre, 100 sodiu, 9.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1348[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html]Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-tropical-nestle.html]Musli tropical, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html]Carne slaba de iepure[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-sos-rosu.html]Mancare de mazare cu sos rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]897[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1348[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html">Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli tropical, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-tropical-nestle.html">Musli tropical, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 100 sodiu, 9.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Carne slaba de iepure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html">Carne slaba de iepure</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 53.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de mazare cu sos rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-sos-rosu.html">Mancare de mazare cu sos rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">897</span> calorii, 76.6 proteine, (mic)24.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 3.9 fibre, 100 sodiu, 9.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1348</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html">Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli tropical, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-tropical-nestle.html">Musli tropical, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Carne slaba de iepure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html">Carne slaba de iepure</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de mazare cu sos rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-sos-rosu.html">Mancare de mazare cu sos rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">897</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1348</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-05-2011, cezara3003

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-05-2011, cezara3003

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!