Meniu pentru 31-07-2009, cristina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/07/2009, cristina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:52
Porumb fiert, KFC	175g	6.1	0.7	0	39.7	6.5	34.7	0	191
Pepene rosu	2150g	12.9	0	0	161.3	8.6	0	133.3	645
		19	0.7	0	201	15.1	34.7	133.3	836
Gustare 1
Cartofi pai, Iglo	500g	12.5	33.5	0	130	0	0	0	875
		12.5	33.5	0	130	0	0	0	875
Gustare 2
Dovlecei pane	300g	30	12	0	27	0	0	0	450
		30	12	0	27	0	0	0	450
Total ingerat		61.5	46.2 (mic)	0	358 (mult)	15.1	34.7	133.3 (mult)	2161
Norma zilnică		min:60 max:90	min:60 max:72		min:243.1 max:270.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-31
Gatit	20min	-50
Lucru la PC	60min	-98
Mers, 10min/km	40min	-139
Stat culcat	50min	-66
Uitat la TV	120min	-120
Metabolism bazal		-1296
Total consumat		-1800


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-kfc.html]Porumb fiert, KFC[/url], 175g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 39.7 carbohidrati, 6.5 fibre, 34.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 2150g - [b][color=#FF0000]645[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 161.3 carbohidrati, 8.6 fibre, 0 sodiu, 133.3 zaharuri

[i]Gustare 1[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-iglo.html]Cartofi pai, Iglo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]875[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 33.5 grasimi, 0 colesterol, 130 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 30 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2161[/color] calorii, 61.5 proteine, (mic)46.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)358 carbohidrati, 15.1 fibre, 34.7 sodiu, (mult)133.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 20min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 120min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1800[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-kfc.html]Porumb fiert, KFC[/url], 175g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 2150g - [b][color=#FF0000]645[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-iglo.html]Cartofi pai, Iglo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]875[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2161[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 20min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 120min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1800[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:52</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-kfc.html">Porumb fiert, KFC</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 39.7 carbohidrati, 6.5 fibre, 34.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 2150g - <strong><span style="color:#FF0000">645</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 161.3 carbohidrati, 8.6 fibre, 0 sodiu, 133.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1</em><br/><a title="Calorii Cartofi pai, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-iglo.html">Cartofi pai, Iglo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">875</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 33.5 grasimi, 0 colesterol, 130 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 30 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2161</span> calorii, 61.5 proteine, (mic)46.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)358 carbohidrati, 15.1 fibre, 34.7 sodiu, (mult)133.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1800</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:52</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-kfc.html">Porumb fiert, KFC</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 2150g - <strong><span style="color:#FF0000">645</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1</em><br/><a title="Calorii Cartofi pai, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-iglo.html">Cartofi pai, Iglo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">875</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2161</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1296</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1800</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-07-2009, cristina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-07-2009, cristina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!