Meniu pentru 31-10-2014, CosMitzi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/10/2014, CosMitzi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:08
Branza sarata semidegresata, Pilos	60g	8.4	7.2	-	1.8	0	0.7	1.8	106
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Ceai antiadipos, Sanye	300ml	0	0	-	0	-	-	-	0
		23.9	39.9	0	10.2	3.2	5.7	5.2	479
Gustare 1, ora 14:22
L-carnitina, Twinlab	15g	0	0	-	8	-	-	-	30
		0	0	-	8	-	-	-	30
Prânz, ora 09:15
Ciorba de perisoare fara orez by Tina	350ml	20	6.3	-	7	-	-	-	175
		20	6.3	-	7	-	-	-	175
Gustare 2, ora 14:21
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 09:17
Salata Bulgareasca - by Denisa	300g	13.8	15.3	84.9	12.6	3.6	470.7	3.9	243
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
		18.4	34.9	84.9	16.7	5.6	470.7	4.7	440
Total ingerat		62.3 (mic)	81.1 (mult)	84.9	41.9 (mic)	8.8	476.4	9.9	1124
Norma zilnică		min:67.7 max:101.6	min:31.2 max:37.5		min:126.5 max:140.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	10min	-26
Activitati casnice	210min	-753
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-2208


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html]Branza sarata semidegresata, Pilos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-antiadipos-sanye.html]Ceai antiadipos, Sanye[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitina-twinlab.html]L-carnitina, Twinlab[/url], 15g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html]Ciorba de perisoare fara orez by Tina[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 20 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html]Salata Bulgareasca - by Denisa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 15.3 grasimi, 84.9 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 470.7 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii, (mic)62.3 proteine, (mult)81.1 grasimi, 84.9 colesterol, (mic)41.9 carbohidrati, 8.8 fibre, 476.4 sodiu, 9.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 210min - [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2208[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html]Branza sarata semidegresata, Pilos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-antiadipos-sanye.html]Ceai antiadipos, Sanye[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitina-twinlab.html]L-carnitina, Twinlab[/url], 15g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html]Ciorba de perisoare fara orez by Tina[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html]Salata Bulgareasca - by Denisa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 210min - [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2208[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Branza sarata semidegresata, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html">Branza sarata semidegresata, Pilos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai antiadipos, Sanye" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-antiadipos-sanye.html">Ceai antiadipos, Sanye</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii L-carnitina, Twinlab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitina-twinlab.html">L-carnitina, Twinlab</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare fara orez by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html">Ciorba de perisoare fara orez by Tina</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 20 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:17</em><br/><a title="Calorii Salata Bulgareasca - by Denisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html">Salata Bulgareasca - by Denisa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 15.3 grasimi, 84.9 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 470.7 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii, (mic)62.3 proteine, (mult)81.1 grasimi, 84.9 colesterol, (mic)41.9 carbohidrati, 8.8 fibre, 476.4 sodiu, 9.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 210min - <strong><span style="color:#ff0000">753</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2208</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Branza sarata semidegresata, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html">Branza sarata semidegresata, Pilos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai antiadipos, Sanye" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-antiadipos-sanye.html">Ceai antiadipos, Sanye</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii L-carnitina, Twinlab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitina-twinlab.html">L-carnitina, Twinlab</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare fara orez by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html">Ciorba de perisoare fara orez by Tina</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:17</em><br/><a title="Calorii Salata Bulgareasca - by Denisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html">Salata Bulgareasca - by Denisa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 210min - <strong><span style="color:#ff0000">753</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2208</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-10-2014, CosMitzi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-10-2014, CosMitzi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!