Fructe: Miez de nuca de cocos, uscat (deshidratat), indulcit, fulgi, conservat

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 31.69Grăsimi, total (g)
  • 28.101Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • 0.347Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • 1.348Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • 0Colesterol (mg)
  • -Acizi graşi Omega-3 (g)
  • 0.347Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 40.91Carbohidraţi, total (g)
  • 4.5Fibre (g)
  • -Amidon (g)
  • -Zaharuri, total (g)
    • -Sucroză (g)
    • -Glucoză (g)
    • -Fructoză (g)
    • -Lactoză (g)
    • -Maltoză (g)
    • -Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 3.35Proteine, total (g)
  • 0.039Triptofan (g)
  • 0.122Treonină (g)
  • 0.132Izoleucină (g)
  • 0.249Leucină (g)
  • 0.148Lizină (g)
  • 0.063Metionină (g)
  • 0.066Cistină (g)
  • 0.17Fenilalanină (g)
  • 0.104Tirozină (g)
  • 0.203Valină (g)
  • 0.551Arginină (g)
  • 0.077Histidină (g)
  • 0.172Alanină (g)
  • 0.328Acid aspartic (g)
  • 0.767Acid glutamic (g)
  • 0.159Glicină (g)
  • 0.139Prolină (g)
  • 0.173Serină (g)
  • -Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• -Betaină (mg)
• 7Folat, total (mcg)
  • 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • 7Folat (în aliment) (mcg)
• 0Vitamina A (IU)
  • 0Retinol (mcg)
  • -Beta-caroten (mcg)
  • -Alfa caroten (mcg)
  • -Criptoxantină (mcg)
  • -Licopen (mcg)
  • -Luteină + Zeaxantină (mcg)
• 0.03Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• 0.02Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• 0.305Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• 0.633Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• 0.237Vitamina B6 (mg)
• -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• 0Vitamina B12 (mcg)
• 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • -Vitamin D3 (mcg)
• -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • -Beta-Tocoferol (mg)
  • -Gamma-Tocoferol (mg)
  • -Delta-Tocoferol (mg)
• -Vitamina K (mcg)

Minerale

• 14Calciu (mg)
• 1.84Fier (mg)
• 49Magneziu (mg)
• 103Fosfor (mg)
• 324Potasiu (mg)
• 20Sodiu (mg)
• 1.59Zinc (mg)
• 0.308Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• 2.171Mangan (mg)
• -Seleniu (mcg)

Altele

• 0.78Reziduu (g)
• 0Alcool (g)
• 23.27Apă (g)
• -Cofeină (mg)
• -Teobromină (mg)