Cereale: Orez integral prefiert, Uncle Ben's
Maxim 6049 kb
- 08 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Orez integral prefiert
- orez, orez integral
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Orez integral prefiert, Uncle Ben's", din categoria "Cereale", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 17%Calorii 344kcal
- 4%Grăsimi 2.2g
- 1%Grăsimi saturate 0.2g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 31%Carbohidraţi 73g
- 11%Fibre 3.2g
- 1%Zaharuri 0.5g
- 9%Proteine 8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
17%
4%
31%
9%
CZE% Orez integral prefiert, Uncle Ben's pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Orez integral prefiert, Uncle Ben's pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Orez integral prefiert, Uncle Ben's pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
4*125 grame orez integral prefiert
contine 289 mg fosfor si 102 mg magneziu
Descrierea producător
Se fierbe o cantitate mare de apa (eventual cu sare). Cand apa fierbe se adauga plicul cu orez si se lasa la fiert 10 minute (sau 15, in functie de preferinte).
Se scurge bine orezul si se amesteca cu ce ingrediente doriti (care se vor calcula separat ca si calorii).
(Rezulta ~ 2 portii.)
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!