CaloriiOua: Ou integral, gatit (fiert tare)
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 155kcal
- 17%Grăsimi 10.61g
- 16%Grăsimi saturate 3.267g
- Grăsimi polinesaturate 1.414g
- Grăsimi mononesaturate 4.077g
- Colesterol 424mg
- 5%Sodiu 124mg
- 0%Carbohidraţi 1.12g
- 0%Fibre 0g
- 2%Zaharuri 1.12g
- 14%Proteine 12.58g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.6
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 10.61Grăsimi, total (g)
- 3.267Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 1.414Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 4.077Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 424Colesterol (mg)
- 0.078Acizi graşi Omega-3 (g)
- 1.188Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 1.12Carbohidraţi, total (g)
- 0Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 1.12Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 12.58Proteine, total (g)
- 0.153Triptofan (g)
- 0.604Treonină (g)
- 0.686Izoleucină (g)
- 1.075Leucină (g)
- 0.904Lizină (g)
- 0.392Metionină (g)
- 0.292Cistină (g)
- 0.668Fenilalanină (g)
- 0.513Tirozină (g)
- 0.767Valină (g)
- 0.755Arginină (g)
- 0.298Histidină (g)
- 0.7Alanină (g)
- 1.264Acid aspartic (g)
- 1.644Acid glutamic (g)
- 0.423Glicină (g)
- 0.501Prolină (g)
- 0.936Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.6Betaină (mg)
- 44Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 44Folat (în aliment) (mcg)
- 520Vitamina A (IU)
- 148Retinol (mcg)
- 11Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 10Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 353Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.066Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.513Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.064Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 1.398Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.121Vitamina B6 (mg)
- 225.3Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 1.11Vitamina B12 (mcg)
- 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- 1.3Vitamin D3 (mcg)
- 1.03Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 0.3Vitamina K (mcg)
Minerale
- 50Calciu (mg)
- 1.19Fier (mg)
- 10Magneziu (mg)
- 172Fosfor (mg)
- 126Potasiu (mg)
- 124Sodiu (mg)
- 1.05Zinc (mg)
- 0.013Cupru (mg)
- 4.8Fluor (mcg)
- 0.026Mangan (mg)
- 30.8Seleniu (mcg)
Altele
- 1.08Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 74.62Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
155
8%
Grasimi
10.61g
17%
Glucide
1.12g
0%
Proteine
12.58g
14%
CZE% Ou integral, gatit (fiert tare) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ou integral, gatit (fiert tare) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ou integral, gatit (fiert tare) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ou integral, gatit (fiert tare)"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Ou integral, gatit (fiert tare)"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!