Mancaruri: Paste cu ton si sos
Maxim 6049 kb
- 27 Dec 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Paste cu ton si sos
- Discuţie reteta Paste cu ton si sos
- ton, sos, paste
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Paste cu ton si sos", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 115.6kcal
- 4%Grăsimi 2.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 7%Carbohidraţi 17.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 8%Proteine 6.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
4%
7%
8%
CZE% Paste cu ton si sos pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Paste cu ton si sos pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Paste cu ton si sos pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 100 g pasta tomate
- 80 g paste
- usturoi (4 g)
- 52 g ton (1 cutiuta)
- 5 g ulei de masline
Mod de preparare
Se pun pastele la fiert in apa cu sare si cand au fiert, se pun la scurs.
Intr-o tigaie mica se pune uleiul si apoi se adauga usturoiul, pentru a se cali cateva secunde. Se adauga tonul si se lasa un minut, dupa care se pune pasta de tomate(care a fost amestecata cu 200-250 ml de apa). Se adauga piper si bucusioc.
Cand sosul incepe sa fiarba, se adauga pastele. Se mai lasa 5 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!