Mancaruri: Pesmeti Wasa, homemade by Didi
Maxim 6049 kb
- 04 Aug 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Pesmeti Wasa, homemade
- Discuţie reteta Pesmeti Wasa, homemade by Didi
- wasa, pesmet, pesmeti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pesmeti Wasa, homemade by Didi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 15%Calorii 293kcal
- 8%Grăsimi 4.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 22%Carbohidraţi 51.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 13%Proteine 11.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
15%
8%
22%
13%
CZE% Pesmeti Wasa, homemade by Didi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pesmeti Wasa, homemade by Didi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pesmeti Wasa, homemade by Didi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 7 gr drojdie uscata
- 90 gr tarate de grau
- 313 gr faina neagra de grau
- 20 gr seminte de susan
- 300 ml apa
Mod de preparare
Se amesteca ingredientele, iar coca rezultata se lasa la odihnit 20-30 de min.
Intindem o foaie de 0,50-1 cm grosime si taiem patratele pe care le intepam cu furculita si le dam la cuptor pentru 20 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!