Mancaruri: Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa
Maxim 6049 kb
- 10 Jul 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Piept de pui cu salata tzatziki
- Discuţie reteta Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa
- pui, salata, piept pui, tzatziki
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 193.9kcal
- 15%Grăsimi 9.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 2%Sodiu 55.8mg
- 3%Carbohidraţi 6.2g
- 6%Fibre 1.6g
- -%Zaharuri -g
- 23%Proteine 20.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
15%
3%
23%
CZE% Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Piept de pui cu salata tzatziki, a la Crysa pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- piept pui,
- usturoi,
- iaurt sau smantana
- castraveti
Mod de preparare
pieptul de pui se taie bucatele, se prajeste intr-o tigaie de teflon. se piseaza usturoiul, se razalesc castravetii, se adauga iaurt, si se amesteca...
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!