Mancaruri: Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester
Maxim 6049 kb
- 30 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata bulgareasca
- Discuţie reteta Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester
- salata, salata bulgareasca
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 95.4kcal
- 8%Grăsimi 5.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 53.4mg
- 0%Sodiu 1.2mg
- 2%Carbohidraţi 3.6g
- 39%Fibre 10.8g
- 3%Zaharuri 1.3g
- 10%Proteine 8.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
8%
2%
10%
CZE% Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -ardei gras verde 95 gr
- -3 cepe verzi mici 67 gr
- -1 castravete 67 gr
- -2 rosii 260 gr
- -masline negre 48 gr
- -salata verde 180 gr
- -2 oua fierte 112 gr
- -branza feta Andechser Natur 15% 109 gr
- -1 lingurita ulei masline de calitate
- -1 praf de sare
Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele.
Pofta buna, Slabutelor :-)!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!