CaloriiLegume: Salata de cartofi, facuta in casa
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 143kcal
- 13%Grăsimi 8.2g
- 7%Grăsimi saturate 1.429g
- Grăsimi polinesaturate 3.737g
- Grăsimi mononesaturate 2.48g
- Colesterol 68mg
- 22%Sodiu 529mg
- 5%Carbohidraţi 11.17g
- 5%Fibre 1.3g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.68g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.4
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 8.2Grăsimi, total (g)
- 1.429Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 3.737Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 2.48Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 68Colesterol (mg)
- 0.37Acizi graşi Omega-3 (g)
- 3.345Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 11.17Carbohidraţi, total (g)
- 1.3Fibre (g)
- -Amidon (g)
- -Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 2.68Proteine, total (g)
- 0.042Triptofan (g)
- 0.116Treonină (g)
- 0.141Izoleucină (g)
- 0.202Leucină (g)
- 0.171Lizină (g)
- 0.066Metionină (g)
- 0.051Cistină (g)
- 0.135Fenilalanină (g)
- 0.104Tirozină (g)
- 0.172Valină (g)
- 0.152Arginină (g)
- 0.062Histidină (g)
- 0.124Alanină (g)
- 0.425Acid aspartic (g)
- 0.387Acid glutamic (g)
- 0.086Glicină (g)
- 0.102Prolină (g)
- 0.164Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 7Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 7Folat (în aliment) (mcg)
- 157Vitamina A (IU)
- 29Retinol (mcg)
- 36Beta-caroten (mcg)
- -Alfa caroten (mcg)
- -Criptoxantină (mcg)
- -Licopen (mcg)
- -Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.077Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.06Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.89Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.534Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.141Vitamina B6 (mg)
- -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 10Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- -Vitamina K (mcg)
Minerale
- 19Calciu (mg)
- 0.65Fier (mg)
- 15Magneziu (mg)
- 52Fosfor (mg)
- 254Potasiu (mg)
- 529Sodiu (mg)
- 0.31Zinc (mg)
- 0.118Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.101Mangan (mg)
- 4.1Seleniu (mcg)
Altele
- 1.95Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 76Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
143
7%
Grasimi
8.2g
13%
Glucide
11.17g
5%
Proteine
2.68g
3%
CZE% Salata de cartofi, facuta in casa pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de cartofi, facuta in casa pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de cartofi, facuta in casa pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Salata de cartofi, facuta in casa"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Salata de cartofi, facuta in casa"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!