Mancaruri: Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella
Maxim 6049 kb
- 30 Apr 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella
- Discuţie reteta Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella
- salata, salata vinete
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 40kcal
- 4%Grăsimi 2.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 1.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
4%
1%
1%
CZE% Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Vinete coapte congelate, Bonanza, 155g
- Dovlecei, 90g
- Ceapa noua, 27g
- Maioneza light 25% grasime, Hellmann's, 23ml
- sare dupa gust
Mod de preparare
- Dovleceii se curata de coaja se taie rondele si se fierb.
- Dupa se sfarama cu o furculita. Se da ceapa prin razatoare sau se toaca marunt.
- Se adauga vinetele,dovlecei,ceapa si maioneza intr-un castron si se amesteca bine. Se adauga sare si alte condimente dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!