Mancaruri: Salata orientala by Nicoleta100
Maxim 6049 kb
- 16 Jan 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata orientala
- Discuţie reteta Salata orientala by Nicoleta100
- salata
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata orientala by Nicoleta100", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 104kcal
- 6%Grăsimi 3.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 6%Carbohidraţi 15.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 4%Proteine 3.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
6%
4%
CZE% Salata orientala by Nicoleta100 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata orientala by Nicoleta100 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata orientala by Nicoleta100 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 62 g ulei floarea soarelui
- 153 g ceapa rosie
- 5 g sare
- 2 g piper alb
- 313 g oua fierte
- 198 g mazare verde conserva
- 298 g porumb conserva
- 1948 g cartofi fierti
Mod de preparare
Ingredientele se amesteca ca pentru o salata
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!