Mancaruri: Souffle de mazare cu branza by Tina
Maxim 6049 kb
- 08 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Souffle de mazare cu branza by Tina
- Discuţie reteta Souffle de mazare cu branza by Tina
- branza, mazare, sufleu, souffle
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Souffle de mazare cu branza by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 83.9kcal
- 6%Grăsimi 3.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 12%Proteine 10.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
6%
1%
12%
CZE% Souffle de mazare cu branza by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Souffle de mazare cu branza by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Souffle de mazare cu branza by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-400g mazare fiarta
-500g branza Prodlacta, 0%
-4 oua
-100g branza oaie
-piper
Mod de preparare
Se amesteca totul si se da la cuptor pana se rumeneste
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!