Mancaruri: Supa crema de avocado high-fat, Andrada
- 18 Jan 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Supacrema de avocado
- Discuţie reteta Supa crema de avocado high-fat, Andrada
- supa, crema, avocado
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema de avocado high-fat, Andrada", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 63.3kcal
- 9%Grăsimi 5.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.6g
- 4%Fibre 1g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 0.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
9%
1%
1%
CZE% Supa crema de avocado high-fat, Andrada pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa crema de avocado high-fat, Andrada pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema de avocado high-fat, Andrada pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2400 l apa
- 2 lg ulei de masline-25 ml
- usturoi-20 g
- ceapa-130 g
- 2 avocado-330g
- lamaie stoarsa-30 g
- 3 cuburi maggi de gaina+1 cub knorr costita afumata
- smantana pentru gatit La dorna 200 ml
- piper si 5 g de patrunjel am pus eu, dar se pot face diferite combinatii de condimente dupa gust:)!
2400 l produs finit
Mod de preparare
- am calit putin ceapa si usturoiul tocate mai mare;
- am pus apa si am lasat sa fiarba pana s-a inmuiat ceapa si usturoiul
- am pus si cuburile la fiert;
- intre timp am curatat avocado si l-am pus in blender alaturi de sucul de lamaie(sa nu oxideze fructul)
- am pus si putina supa deasupra sa fie mai lichid amestecul si am blenduit;
- am turnat inapoi in oala amestecul din blender si am adaugat smanatana
- am mai lasat sa dea in clocot o data
- am adaugat patrunjelul si am stit focul
Delcioasa!Pofta buna!!!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
