Mancaruri: Tarta cu urda si dovlecei
- 26 Sep 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tarta cu urda si dovlecei
- Discuţie reteta Tarta cu urda si dovlecei
- urda, dovlecei, tarta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tarta cu urda si dovlecei", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 125.9kcal
- 7%Grăsimi 4.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 4%Sodiu 100.9mg
- 2%Carbohidraţi 5.4g
- 2%Fibre 0.5g
- -%Zaharuri -g
- 18%Proteine 15.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
7%
2%
18%
CZE% Tarta cu urda si dovlecei pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tarta cu urda si dovlecei pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tarta cu urda si dovlecei pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- urda - 590 gr
- dovlecei - 310 gr
- ou de gaina, integral - 2 bucati
- sare de/pentru masa - 1.8 gr
- piper negru - 0.2 gr
Mod de preparare
- Dovleceii se spala bine si se dau pe razatoare.
- Separat, ouale se bat spuma, iar urda se marunteste cu o furculita.
- O forma se tapeteaza cu hartie de copt.
- Se aseaza primul strat de dovlecei razuiti, apoi urda.
- Se sareaza si pipereaza.
- Se aseaza al doilea strat de dovlecei razuiti si urda.
- Si tot asa, pana se termina ingredientele.
- La sfarsit se toarna deasupra ouale batute spuma.
- Se da la cuptor pentru 35-45 minute, foc mediu.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
