Mancaruri: Turtite dulci
Maxim 6049 kb
- 23 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Turtite dulci
- Discuţie reteta Turtite dulci
- turta, turte
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Turtite dulci", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 204.5kcal
- 16%Grăsimi 9.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 11%Carbohidraţi 26g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
16%
11%
5%
CZE% Turtite dulci pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Turtite dulci pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Turtite dulci pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 400g urda
- 25g fructoza
- 40g ou
- 7g praf de copt
- 10 ml zeama de lamaie
- 2ml esenta de rom
- 50g faina neagra
- 20 ml ulei de masline
Mod de preparare
Se freaca urda cu fructoza.
Se adauga oul batut bine, praful de copt stins cu zeama de lamaie, esenta de rom si faina.
Se formeaza o coca din care vom modela turtite.
Ungem tigaia cu uleiul si prajim turtitele.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!