Mancaruri: Varza calita cu piept de pui afumat
Maxim 6049 kb
- 30 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza calita cu piept de pui afumat
- Discuţie reteta Varza calita cu piept de pui afumat
- pui, varza, pui afumat, varza calita, piept
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza calita cu piept de pui afumat", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 42.7kcal
- 2%Grăsimi 1.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
2%
3%
3%
CZE% Varza calita cu piept de pui afumat pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza calita cu piept de pui afumat pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza calita cu piept de pui afumat pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 800 g varza
- 100 g ceapa
- 60 g rosii cherry
- 10 ml ulei masline
- 75 g piept de pui afumat
- condimente
- o lingura bulion
- 500ml apa
Mod de preparare
- se taie varza fidelute, se sareaza si se lasa putin la inmuiat
- se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga pieptul de pui afumat.
- se pun intr-o tava, se adauga si varza scursa + rosiile taiate
- lingura de bulion se dilueaza in apa si se pune peste
- se condimenteaza si se baga la cuptor
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!