Mancaruri: Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya
Maxim 6049 kb
- 15 Feb 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza cu piept de pui afumat SB
- Discuţie reteta Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya
- pui, varza, piept
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 68.3kcal
- 5%Grăsimi 2.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 7%Sodiu 170.9mg
- 2%Carbohidraţi 5.8g
- 4%Fibre 1.2g
- 2%Zaharuri 0.8g
- 7%Proteine 5.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
5%
2%
7%
CZE% Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
350 g varza chinezeasca, 130 g ceapa, 130 g piept de pui afumat caroli, 15 ml UME, 220 ml rosii conservate in suc de rosii, sare, piper, marar si 1 cub concentrat cu gust de gaina maggi.
Mod de preparare
Am pus ceapa cu putina apa pana s-a inmuiat,am adaugat pieptul de pui afumat taiat cubulete impreuna cu o lingura de ulei de masline,am lasat sa se inabuse 3 -5 minute apoi am adaugat varza taiata fideluta,am mai pus putina apa si am lasat sa scada apoi am pus sucul de rosii,am amestecat bine si am lasat sa fiarba circa 30 minute cand a fost gata am adaugat condimentele.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!