Calorii pentru ciuperci
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verdeAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile. Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.
Calorii: 61, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 2.1, Fibre: 2.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ciuperci cu fantezieAdăugat de alinadany, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se prajesc ciupercile, se adauga hamtii taiati, nuca, patrunjelul si sare, un pahar de apa si se lasa la inabusit la urma se stoarce un pic de lamaie deasupra.
Calorii: 66, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 4.7, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Legume cu ciuperci la wok, by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se pune uleiul in wok, se adauga ciupercile si usturoiul, se calesc putin apoi se adauga legumele congelate, si putina apa
Calorii: 41, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 2.6, Fibre: 1.9, Sodiu: 164Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocanita de mazare cu ciuperci si rosii, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Într-o oală se pune mazărea la fiert, împreună cu ciupercile (cantitatea de apă nu trebuie să acopere alimentele, ci să fie la un nivel mai scăzut). Când apa începe să fiarbă, se adaugă ...
Calorii: 32, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 1.6, Fibre: 1.9, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ciuperci PleurotusAdăugat de Adella, în Ciuperci - (nu sunt păreri)Calorii: 25, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 2.8, Fibre: 1, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Rulouri porc cu ciuperci, South BeachAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Carnea de porc se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe carnea de porc se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.Se ...
Calorii: 209.2, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 37.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 307.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa de ciuperci cu taiteiAdăugat de mummer2006, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)Calorii: 30, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 1.5, Fibre: 0.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptorAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat). Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza. Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu ...
Calorii: 125.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 17, Fibre: 1.3, Sodiu: 79.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tarta cu pui si ciuperci, cu foietaj a la AlinaAdăugat de ali_lumi, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Puiul, ciupercile, ardeiul si ceapa se maruntesc si se calesc intr-o tigaie de teflon in proportie de 60%. Se adauga mararul si se condimenteaza.Se rastoarna intr-un vas si se amesteca impreuna cu iaurtul ( am ...
Calorii: 217.5, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 16, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciuperci cu usturoi a la roxiiAdăugat de Roxii, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Taiem ciupercile solzosori nu prea grosi(pentru a se patrunde rapid)si le calim in ulei. Le lasam pe foc acoperit, amestecam in ele destul de des sa nu se lipeasca. Cand zeama lasata de ciuperci este aproape evaporata, le ...
Calorii: 69, Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post