Mancaruri: Cartof fiert cu ceapa calita si ou
- 22 Mar 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Cartof fiert cu ceapa calita si ou
- Discuţie reteta Cartof fiert cu ceapa calita si ou
- cartofi, ceapa, cartofi fierti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cartof fiert cu ceapa calita si ou", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 14%Calorii 272kcal
- 14%Grăsimi 8.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 16%Carbohidraţi 38.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 12%Proteine 10.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
14%
14%
16%
12%
CZE% Cartof fiert cu ceapa calita si ou pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartof fiert cu ceapa calita si ou pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartof fiert cu ceapa calita si ou pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
cartofi, ceapa, oua, sare, piper si alte condimente, dupa gust.
Mod de preparare
Se fierb 3 cartofi. Apoi se pune ceapa la inabusit cu putin ulei si sare, se adauga peste cartofii fierti si dati pe razatoare si se sparg 2-3 oua peste toata compozitia. Se mai invarte pe foc pana se face si oul si se poate servi. Se poate consuma si rece pentru ca nu contine prea mult ulei.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
©2008-2024 
Mi-a plăcut: Gust probabil bun.
Nu mi-a plăcut: Combinatia de carbohidrati cu proteinele din ou nu este prielnica. Lasat doar cu ceapa calita, e ok.
19.01.2011, ora 20:45Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!