Mancaruri: Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita
- 12 Feb 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita
- Discuţie reteta Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita
- cartofi, ciuperci, mancare cartofi
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 84.4kcal
- 5%Grăsimi 3g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 3.6mg
- 5%Carbohidraţi 12.1g
- 9%Fibre 2.6g
- 1%Zaharuri 0.5g
- 3%Proteine 2.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
5%
5%
3%
CZE% Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
cartofi - 665 g
ulei - 2 linguri
ciuperci Vitae d'Oro - 435 g
ceapa - 123 g
marar - 15 g
iaurt - 75 g
Mod de preparare
Intr-un vas termorezistent tapetat cu ulei se pune un strat de cartofi taiati felii, un strat de ciuperci si un strat de ceapa taiata fideluta (julienne). Urmeaza inca un strat de cartofi, unul de ciuperci si unul de ceapa, si tot asa, ultimul fiind de cartofi. Straturile se condimenteaza dupa gust. Sub ultimul strat de cartofi se pune un strat de marar. Se mai stropeste cu putin ulei si se da la cuptor. Este gata cand sunt rumeni cartofii. Inainte cu cca 5 minute se pune deasupra si putin iaurt, dar nu este obligatoriu.
Delicios!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
