Mancaruri: Chiftelute cu peste a la Slabuta
- 25 Jun 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Chiftelute cu peste a la Slabuta
- Discuţie reteta Chiftelute cu peste a la Slabuta
- peste, macrou, chiftele
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftelute cu peste a la Slabuta", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 155.9kcal
- 6%Grăsimi 3.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 40.3mg
- 8%Sodiu 185.1mg
- 2%Carbohidraţi 3.9g
- 3%Fibre 0.7g
- 0%Zaharuri 0.2g
- 25%Proteine 22.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
6%
2%
25%
CZE% Chiftelute cu peste a la Slabuta pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftelute cu peste a la Slabuta pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftelute cu peste a la Slabuta pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Macrou file, 675g
- Piper negru, 0.63g
- Sare de/pentru masa, 3g
- Usturoi, 17g
- Branza cu cheag tare Gouda, Frico, 31g
- Ceapa verde, 41g
- Ceapa, 137g
- Marar, 13g
- Frunze de patrunjel, 13g
- Ou de gaina, 60g
Mod de preparare
- Fileul de macrou se da pe masina de tocat cu usturoiul, ceapa, ceap verde si verdeata.
- Dupa, se amesteca cu oul de gaina, sare, piper, dupa gust.
- Se formeaza chiftelutele, care se pun pe o tava cu hartie de copt.
- Deasupra se presara cascavalul razuit.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
