Mancaruri: Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik
Maxim 6049 kb
- 16 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Clatite dietetice
- Discuţie reteta Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik
- desert, faina, faina integrala, clatita, clatite
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 176kcal
- 9%Grăsimi 5.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 11%Carbohidraţi 25.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
9%
11%
9%
CZE% Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Faina de grau 60 gr
- Tarate de grau sanovita 10 gr
- Ou 60 gr
- Fructoza 8 gr
- Praf de copt 4 gr
- Apa
Mod de preparare
Se amesteca ingredientele, ca pe aluat de clatite si se prajesc pe ambele parti.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!