Mancaruri: Clatite din fulgi de ovaz, Montignac
- 13 Mar 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Clatite din fulgi de ovaz, Montignac
- Discuţie reteta Clatite din fulgi de ovaz, Montignac
- clatita, clatite
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Clatite din fulgi de ovaz, Montignac", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 106.2kcal
- 5%Grăsimi 3.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 8%Carbohidraţi 18.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 4%Proteine 3.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
5%
8%
4%
CZE% Clatite din fulgi de ovaz, Montignac pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Clatite din fulgi de ovaz, Montignac pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Clatite din fulgi de ovaz, Montignac pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 100 gr fulgi de ovaz
- 5 ml esenta vanilie
- 240 ml apa
Mod de preparare
Se pun fulgi la inmuiat cu apa si vanilia. Se lasa 10 min. apoi se fac pasta cu blenderul. Daca doriti sa fie compozitia mai moale, mai puneti apa, insa nu recomand.
Se pun in tigaie de teflon, fara ulei, si se coc pe ambele parti. Se servesc la micul dejun cu dulceata conforma.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-2 din total 2
©2008-2024 
Mi-a plăcut: cate clatite iasa din aceasta compozitie ?
Nu mi-a plăcut: nu am nimic de obiectat
06.05.2014, ora 11:54Mi-a plăcut: Se fac extrem de usor, nu se rup, se prajesc fara ulei chiar in tigaia simpla emailata fara sa se prinda deloc, au foarte putine calorii pentru niste clatite.
Nu mi-a plăcut: N-am gasit nimic sa nu imi placa. Sunt excelente.
12.06.2011, ora 11:22Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!