Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-06-2011, lizuca0199

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:19
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli 530ml 15.9 8 - 23.9 - - - 228
Banane/Banana 390g 4.3 1.2 0 88.9 10.1 3.9 47.6 348
20.29.20112.810.13.947.6576
Gustare 1, ora 11:05
Miez de nuca bio, Eldorado 40g 6.1 26.1 - 2.8 2.7 0.8 - 276
6.126.1-2.82.70.8-276
Prânz, ora 12:20
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara 300g 10.2 12 - 10.8 - - - 192
Portocale 560g 5 0 0 65.5 13.4 0 52.6 264
Ou de gaina 90g 11.3 8.9 380.7 0.7 0 0 0 129
Ciuperci champignon crude 80g 2 0.2 0 4.1 1.2 4.8 1.4 21
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
31.621.9380.7130.62111.881802
Gustare 2, ora 14:28
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli 250ml 7.5 3.8 - 11.3 - - - 108
Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii 160g 3.5 17.1 - 48.3 - - - 362
1120.9-59.6---470
Cina, ora 20:23
Supliment Fibrobar Forte cu L-carnitina si omega 3, Redis 60g 9 7.8 - 24.6 12 - - 208
97.8-24.612--208
Gustare 3, ora 21:21
Iaurt Froop Zmeura, Muller 150g 5.7 3.3 - 26 - - - 161
5.73.3-26---161
Total ingerat 83.6
89.2
(mult)
380.7 356.4
(mult)
45.8 16.5
128.6
(mult)
2493
Norma zilnică min:57
max:85.5
min:69.3
max:83.1
min:280.5
max:311.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Basic 45min -383
Jogging (9 km/h) 40min -342
Metabolism bazal -1340
Total consumat -2065

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: