Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-07-2019, madona

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:29
Fulgi de ovaz marunti bio 30g 4.1 2.1 - 17.6 - 0 0.2 106
Ardei capia 20g 0.2 0.1 0 1.2 0.4 0.8 0.8 6
Castravete, fara coaja, crud 100g 0.6 0.2 0 2.2 0.7 2 1.4 12
Apa plata 3500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ardei verde 30g 0.3 0 0 1.4 0.5 0 0.7 6
5.22.4022.41.62.83.1130
Prânz, ora 20:53
Ardei verde 30g 0.3 0 0 1.4 0.5 0 0.7 6
Cartof, copt, miez si coaja, fara sare 100g 2.5 0.1 0 21.2 2.2 10 1.2 93
Ciuperci sote 50g 1.2 2.7 - 3.4 - - - 40
Baby carrots (morcovi), Dujardin 40g 0.3 0.1 - 2.2 1.1 40 1.1 11
Varza calita, Cetateregala 150g 2.6 1.7 0 14 4.7 - - 75
Dovlecei 35g 0.7 0.1 0 0.7 0.4 0 0.7 7
Paine cu seminte 150g 12.9 2.1 - 65.9 - - - 342
20.56.80108.88.9503.7574
Gustare 2, ora 21:23
Pulpe pui, fierte, fara piele 70g 18.2 7.7 - 0 - - - 147
18.27.7-0---147
Cina, ora 21:20
Gem de caise, Vis 20g 0 0 - 11.4 - - - 44
Ciocolata amaruie 30g 2.6 11.5 0 9.6 0 0 0 152
2.611.5021000196
Total ingerat 46.5
(mic)
28.4
(mic)
0 152.2
(mult)
10.5 52.8
6.8
1047
Norma zilnică min:97.6
max:146.4
min:29.1
max:34.9
min:117.8
max:130.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 90min -457
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 47min -115
Metabolism bazal -1491
Total consumat -2063

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: