Meniu pentru 03-01-2012, barbuta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/01/2012, barbuta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:37
Paine integrala cu vitamine, Arnold	60g	6.3	2.4	0	28.4	4.7	315.8	4.7	158
Branza topita cu smantana, Fulga	35g	4.3	8	0	1.9	0	0	0	97
		10.6	10.4	0	30.3	4.7	315.8	4.7	255
Gustare 1, ora 11:48
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Prânz, ora 11:44
Piure de spanac cu iaurt	250g	9.3	6.3	-	13.5	6.3	512.5	3	128
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne si grasime, gatita, la cuptor	50g	13.7	7	40	0	0	31	0	121
		29.3	18.6	252	14.1	6.3	543.5	3.6	327
Cina, ora 11:49
Ciorba de porc, VAmedeea	200g	6.8	5	-	3	-	-	-	86
Varza calita si carnacior afumat	200g	8	10.4	-	12.2	-	-	-	168
		14.8	15.4	-	15.2	-	-	-	254
Gustare 3, ora 20:28
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Ciocolata cu lapte, Heidi	20g	1.5	7.6	0	9.6	0	0	0	113
		2.4	7.6	0	21.3	2.4	0	9.4	160
Total ingerat		57.1 (mic)	52 (mult)	252	108.9 (mic)	17.4	859.3	37.7	1100
Norma zilnică		min:113.8 max:170.7	min:30.6 max:36.7		min:123.8 max:137.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	60min	-226
Metabolism bazal		-1860
Total consumat		-2086


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vitamine-arnold.html]Paine integrala cu vitamine, Arnold[/url], 60g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 28.4 carbohidrati, 4.7 fibre, 315.8 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html]Branza topita cu smantana, Fulga[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-cu-iaurt.html]Piure de spanac cu iaurt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 512.5 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-grasime-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne si grasime, gatita, la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 7 grasimi, 40 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-carnacior-afumat.html]Varza calita si carnacior afumat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html]Ciocolata cu lapte, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1100[/color] calorii, (mic)57.1 proteine, (mult)52 grasimi, 252 colesterol, (mic)108.9 carbohidrati, 17.4 fibre, 859.3 sodiu, 37.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1860[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2086[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vitamine-arnold.html]Paine integrala cu vitamine, Arnold[/url], 60g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html]Branza topita cu smantana, Fulga[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-cu-iaurt.html]Piure de spanac cu iaurt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-grasime-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne si grasime, gatita, la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-carnacior-afumat.html]Varza calita si carnacior afumat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html]Ciocolata cu lapte, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1100[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1860[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2086[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu vitamine, Arnold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vitamine-arnold.html">Paine integrala cu vitamine, Arnold</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 28.4 carbohidrati, 4.7 fibre, 315.8 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html">Branza topita cu smantana, Fulga</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Piure de spanac cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-cu-iaurt.html">Piure de spanac cu iaurt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 512.5 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne si grasime, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-grasime-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne si grasime, gatita, la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 7 grasimi, 40 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita si carnacior afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-carnacior-afumat.html">Varza calita si carnacior afumat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html">Ciocolata cu lapte, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1100</span> calorii, (mic)57.1 proteine, (mult)52 grasimi, 252 colesterol, (mic)108.9 carbohidrati, 17.4 fibre, 859.3 sodiu, 37.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1860</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2086</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu vitamine, Arnold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vitamine-arnold.html">Paine integrala cu vitamine, Arnold</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html">Branza topita cu smantana, Fulga</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Piure de spanac cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-cu-iaurt.html">Piure de spanac cu iaurt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne si grasime, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-grasime-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne si grasime, gatita, la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita si carnacior afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-carnacior-afumat.html">Varza calita si carnacior afumat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html">Ciocolata cu lapte, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1100</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1860</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2086</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-01-2012, barbuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-01-2012, barbuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!