Meniu pentru 03-01-2013, kaleda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/01/2013, kaleda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:28
Oua umplute, cu maioneza light	200g	23.4	10.8	205.6	4.4	0.4	323.8	2.8	210
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		25.2	10.8	205.6	27.8	5.2	323.8	21.6	304
Gustare 1, ora 20:32
Prajitura cartof	100g	7	20	-	55.5	30.1	-	-	428
		7	20	-	55.5	30.1	-	-	428
Prânz, ora 20:29
Fornetti pernita cu ficatei	150g	14	30.9	0	50.6	0	0	0	536
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		16.2	31.5	0	96.2	5.2	2	24.4	714
Cina, ora 20:31
Supa de carne slaba (vita)	350ml	5.6	1.4	-	0	0	-	0	35
		5.6	1.4	-	0	0	-	0	35
Total ingerat		54 (mic)	63.7 (mult)	205.6	179.5	40.5	325.8	46	1481
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:41.1 max:49.4		min:166.6 max:185.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1446
Total consumat		-1446


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html]Oua umplute, cu maioneza light[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 10.8 grasimi, 205.6 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 323.8 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html]Prajitura cartof[/url], 100g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b], 7 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, 30.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html]Fornetti pernita cu ficatei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b], 14 proteine, 30.9 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Cina, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html]Supa de carne slaba (vita)[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii, (mic)54 proteine, (mult)63.7 grasimi, 205.6 colesterol, 179.5 carbohidrati, 40.5 fibre, 325.8 sodiu, 46 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html]Oua umplute, cu maioneza light[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html]Prajitura cartof[/url], 100g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html]Fornetti pernita cu ficatei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html]Supa de carne slaba (vita)[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Oua umplute, cu maioneza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html">Oua umplute, cu maioneza light</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 10.8 grasimi, 205.6 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 323.8 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Prajitura cartof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html">Prajitura cartof</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong>, 7 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, 30.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html">Fornetti pernita cu ficatei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong>, 14 proteine, 30.9 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Supa de carne slaba (vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html">Supa de carne slaba (vita)</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii, (mic)54 proteine, (mult)63.7 grasimi, 205.6 colesterol, 179.5 carbohidrati, 40.5 fibre, 325.8 sodiu, 46 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Oua umplute, cu maioneza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html">Oua umplute, cu maioneza light</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Prajitura cartof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html">Prajitura cartof</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html">Fornetti pernita cu ficatei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Supa de carne slaba (vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html">Supa de carne slaba (vita)</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-01-2013, kaleda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-01-2013, kaleda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!