Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-12-2010, bambina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:50
Ciocolata cu lapte Calendar de Noel, Muller&Muller 3g 0.2 0.9 - 1.8 - - - 16
Cereale Fitness, Nestlè 30g 2.5 0.4 - 23.5 1.8 150 5.2 109
Lapte 1,8% grasime, LaDorna 200ml 6.4 3.6 - 9 - - - 92
9.14.9-34.31.81505.2217
Gustare 1, ora 09:50
Mere 110g 0 0 0 15.4 2.2 - 11 58
00015.42.2-1158
Prânz, ora 15:10
Mamaliga 130g 8.5 2 - 74.8 - - - 359
Ciuperci cu mazare si smantana 50g 1.9 1.5 - 2.5 - - - 31
Bors de sfecla rosie 200ml 1 0 0 8.8 0 0 0 51
11.43.5086.1000441
Gustare 2, ora 12:00
Baton musli cu banane si glazura de cacao, Stilla Natura 30g 1.1 3.2 - 17.8 - - - 101
1.13.2-17.8---101
Gustare 3, ora 17:00
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten 16g 1.6 5.3 - 6.4 - - - 80
Chec 50g 3.2 8.8 0 26.8 0 0 0 192
4.814.1033.2000272
Total ingerat 26.4
(mic)
25.7
(mic)
0 186.8
(mult)
4 150
16.2
1089
Norma zilnică min:47
max:70.5
min:30.3
max:36.3
min:122.5
max:136.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dans, incet 15min -34
Gimnastica 25min -81
Invatat 10min -14
Mers, 9min/km 10min -28
Stat in clasa (in banca) 60min -81
Urcat pe scari 2min -13
Zumba, normal 25min -144
Metabolism bazal -1271
Total consumat -1666

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: