Meniu pentru 04-01-2017, delia82

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2017, delia82 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:00
Sarmalute de pui, alinutza656	120g	16.2	4.7	27.4	11.4	0.7	0	0.1	154
Salata de Boeuf cu sunca	150g	6	8.4	35.9	12.3	1.8	1.2	0.5	145
Paine, cu putine calorii, alba	46g	4	1.2	0	20.4	4.5	208.4	2.2	96
		26.2	14.3	63.3	44.1	7	209.6	2.8	395
Prânz, ora 12:00
Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006	500g	44.5	9.5	-	66.5	8	4	-	540
Minieclere	100g	6	9	0	50	0	0	0	305
		50.5	18.5	0	116.5	8	4	0	845
Gustare 2, ora 15:00
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Cina, ora 18:30
Noodles/taitei cu ciuperci, mayya	200g	6.6	6.6	0	34.4	3.8	12.6	2.8	210
Mozzarela, Delaco	20g	4.2	4	-	0.3	-	160	-	54
		10.8	10.6	0	34.7	3.8	172.6	2.8	264
Total ingerat		88.8 (mic)	43.8 (mic)	63.3	222.7 (mult)	21.9	387.4	20.2	1611
Norma zilnică		min:90 max:135	min:44.8 max:53.7		min:181.2 max:201.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1609
Total consumat		-1609


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 4.7 grasimi, 27.4 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beuf-cu-sunca.html]Salata de Boeuf cu sunca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 6 proteine, 8.4 grasimi, 35.9 colesterol, 12.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html]Paine, cu putine calorii, alba[/url], 46g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 208.4 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html]Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 44.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 66.5 carbohidrati, 8 fibre, 4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html]Minieclere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b], 6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html]Noodles/taitei cu ciuperci, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 12.6 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii, (mic)88.8 proteine, (mic)43.8 grasimi, 63.3 colesterol, (mult)222.7 carbohidrati, 21.9 fibre, 387.4 sodiu, 20.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beuf-cu-sunca.html]Salata de Boeuf cu sunca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html]Paine, cu putine calorii, alba[/url], 46g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html]Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html]Minieclere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html]Noodles/taitei cu ciuperci, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 4.7 grasimi, 27.4 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de Boeuf cu sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beuf-cu-sunca.html">Salata de Boeuf cu sunca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 6 proteine, 8.4 grasimi, 35.9 colesterol, 12.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html">Paine, cu putine calorii, alba</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 208.4 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html">Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 44.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 66.5 carbohidrati, 8 fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Minieclere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html">Minieclere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">305</span> calorii</strong>, 6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Noodles/taitei cu ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html">Noodles/taitei cu ciuperci, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 12.6 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii, (mic)88.8 proteine, (mic)43.8 grasimi, 63.3 colesterol, (mult)222.7 carbohidrati, 21.9 fibre, 387.4 sodiu, 20.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de Boeuf cu sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beuf-cu-sunca.html">Salata de Boeuf cu sunca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-alba.html">Paine, cu putine calorii, alba</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html">Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Minieclere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html">Minieclere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">305</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Noodles/taitei cu ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html">Noodles/taitei cu ciuperci, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2017, delia82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2017, delia82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!