Meniu pentru 04-01-2018, neuronica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2018, neuronica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:22
Humus	100g	4.9	8.6	0	20.1	4	0	0	177
Lipie graham	60g	6	1.8	0	33	4.2	0	0	160
Salata tabouleh (fara bulgur)	50g	2.4	3.1	-	9.9	3.4	1	1.7	66
		13.3	13.5	0	63	11.6	1	1.7	403
Gustare 1, ora 11:23
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Prânz, ora 11:24
Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender	120g	22.8	8.6	58.8	0.9	0	429.6	0.1	174
Mancarica de ardei copti	300g	5.4	6.3	-	27	7.2	18	7.5	186
Paine integrala de secara si grau	40g	3	0.4	-	16.7	-	80	-	79
		31.2	15.3	58.8	44.6	7.2	527.6	7.6	439
Gustare 2, ora 11:27
Alune de padure, crude	30g	5	16	0	5	4	0	1	180
Iaurt autentic grecesc 2%, Olympus	200g	18	4	-	8	0	-	8	140
		23	20	0	13	4	0	9	320
Cina, ora 11:27
Salata de fasole rosie	300g	16.5	10.2	-	45.3	0	-	-	338
		16.5	10.2	-	45.3	0	-	-	338
Total ingerat		84	59 (mult)	58.8	193.9	26.8	528.6	38.3	1604
Norma zilnică		min:78 max:117	min:44.6 max:53.5		min:180.5 max:200.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1449


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html]Lipie graham[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-tabouleh-fara-bulgur.html]Salata tabouleh (fara bulgur)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 1 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html]Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender[/url], 120g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 8.6 grasimi, 58.8 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 429.6 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-ardei-copti.html]Mancarica de ardei copti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 7.2 fibre, 18 sodiu, 7.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html]Paine integrala de secara si grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html]Alune de padure, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-2-olympus.html]Iaurt autentic grecesc 2%, Olympus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 18 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri

[i]Cina, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html]Salata de fasole rosie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 45.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii, 84 proteine, (mult)59 grasimi, 58.8 colesterol, 193.9 carbohidrati, 26.8 fibre, 528.6 sodiu, 38.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html]Lipie graham[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-tabouleh-fara-bulgur.html]Salata tabouleh (fara bulgur)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html]Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender[/url], 120g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-ardei-copti.html]Mancarica de ardei copti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html]Paine integrala de secara si grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html]Alune de padure, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-2-olympus.html]Iaurt autentic grecesc 2%, Olympus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html]Salata de fasole rosie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:22</em><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie graham" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html">Lipie graham</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata tabouleh (fara bulgur)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-tabouleh-fara-bulgur.html">Salata tabouleh (fara bulgur)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 1 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html">Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 8.6 grasimi, 58.8 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 429.6 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancarica de ardei copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-ardei-copti.html">Mancarica de ardei copti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 7.2 fibre, 18 sodiu, 7.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de secara si grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html">Paine integrala de secara si grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Alune de padure, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html">Alune de padure, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt autentic grecesc 2%, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-2-olympus.html">Iaurt autentic grecesc 2%, Olympus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 18 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html">Salata de fasole rosie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 45.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii, 84 proteine, (mult)59 grasimi, 58.8 colesterol, 193.9 carbohidrati, 26.8 fibre, 528.6 sodiu, 38.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:22</em><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie graham" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html">Lipie graham</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata tabouleh (fara bulgur)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-tabouleh-fara-bulgur.html">Salata tabouleh (fara bulgur)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html">Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancarica de ardei copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-ardei-copti.html">Mancarica de ardei copti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de secara si grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html">Paine integrala de secara si grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Alune de padure, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html">Alune de padure, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt autentic grecesc 2%, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-2-olympus.html">Iaurt autentic grecesc 2%, Olympus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html">Salata de fasole rosie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2018, neuronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2018, neuronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!