Meniu pentru 04-02-2012, odilina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2012, odilina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:44
Clatite din fulgi de ovaz, Montignac	200g	7.6	6.2	-	37.6	-	-	-	213
Magiun natural de prune, Topoloveni	50g	1	0	0	16.6	12.7	0	-	106
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Sirop de agave bio, Alnatura	5g	0	0	-	3.8	-	0	-	16
		8.9	6.2	0	58	12.7	6	0	338
Prânz, ora 12:47
Mancare de linte rosie	400g	11.6	10.8	-	33.6	10	-	-	268
		11.6	10.8	-	33.6	10	-	-	268
Gustare 2, ora 12:48
Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka	200g	9.4	0	0	176.8	0	0	0	740
		9.4	0	0	176.8	0	0	0	740
Cina, ora 12:47
Tofu cu ardei, Inedit	50g	6	2.1	0	2.8	0	0	0	54
Masline naturale, Kalamata	30g	0	5.1	0	2.3	1.6	295.5	0	51
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
		6.7	7.2	0	8.7	2.1	295.5	1.7	120
Total ingerat		36.6 (mic)	24.2 (mic)	0	277.1 (mult)	24.8	301.5	1.7	1466
Norma zilnică		min:56.6 max:84.9	min:40.7 max:48.9		min:164.9 max:183.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm	58min	-469
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1780


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fulgi-ovaz-montignac.html]Clatite din fulgi de ovaz, Montignac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html]Mancare de linte rosie[/url], 400g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 10 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html]Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka[/url], 200g - [b][color=#FF0000]740[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 176.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html]Tofu cu ardei, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 295.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii, (mic)36.6 proteine, (mic)24.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)277.1 carbohidrati, 24.8 fibre, 301.5 sodiu, 1.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 58min - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1780[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fulgi-ovaz-montignac.html]Clatite din fulgi de ovaz, Montignac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html]Mancare de linte rosie[/url], 400g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html]Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka[/url], 200g - [b][color=#FF0000]740[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html]Tofu cu ardei, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 58min - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1780[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Clatite din fulgi de ovaz, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fulgi-ovaz-montignac.html">Clatite din fulgi de ovaz, Montignac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html">Mancare de linte rosie</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 10 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html">Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">740</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 176.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Tofu cu ardei, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html">Tofu cu ardei, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 295.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii, (mic)36.6 proteine, (mic)24.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)277.1 carbohidrati, 24.8 fibre, 301.5 sodiu, 1.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">469</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1780</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Clatite din fulgi de ovaz, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fulgi-ovaz-montignac.html">Clatite din fulgi de ovaz, Montignac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html">Mancare de linte rosie</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html">Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">740</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Tofu cu ardei, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ardei-inedit.html">Tofu cu ardei, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">469</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1780</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2012, odilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2012, odilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!