Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-08-2015, pad81

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:44
Ou integral, ochi prajit 100g 12.5 9.9 422 0.8 0 294 0.8 142
Branza albastra, Agur 15g 1.9 3.7 - 0.3 - - - 43
Ceai verde cu miere si lamaie 350ml 1.4 0 0 20.7 1.8 9.5 15.8 77
15.813.642221.81.8303.516.6262
Gustare 1, ora 19:45
Pepene galben 300g 2.4 0.6 0 24.6 0.6 0 0 102
Zmeura proaspata 100g 1.2 0.7 0 11.9 6.5 1 4.4 52
inghetata light cu zmeura (south beach 2) 30g 1.4 1 - 3.3 - - - 28
52.3039.87.114.4182
Prânz, ora 19:47
Carne de curcan, curcan tanar, aripa, carne si piele, cruda 300g 61.4 33.7 216 0 0 180 - 564
Usturoi 15g 0.9 0.1 0 5 0.3 2.5 0.2 23
62.333.821650.3182.50.2587
Gustare 2, ora 19:48
Pepene galben 50g 0.4 0.1 0 4.1 0.1 0 0 17
Rosii, coapte 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Cascaval light Edamer, Linessa 40g 11.6 6.4 - 0.2 - 320 0.2 104
13.46.8010.21.9327.54.1148
Cina, ora 19:48
Ciorba de dovlecei dreasa 300g 1.2 3.6 27.3 3.6 1.5 0.3 2.4 61
1.23.627.33.61.50.32.461
Gustare 3, ora 19:49
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi 10g 0.8 5.7 - 1.8 0.2 0.2 1.6 63
Fructe de catina 40g 0.4 1 - 2 - - - 21
Miere de salcam 30g 0 0 0 22.7 0 0 0 91
1.26.7026.50.20.21.6175
Total ingerat 98.9
66.8
(mult)
665.3 106.9
(mic)
12.8 815
29.3
1415
Norma zilnică min:85
max:127.5
min:39.3
max:47.2
min:159.2
max:176.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1840
Total consumat -1840

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: