Meniu pentru 05-03-2011, JolHarp

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2011, JolHarp - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:49
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	15g	0.9	0.3	-	11.5	0.8	45	5.2	53
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli	150ml	4.5	2.3	-	6.8	-	-	-	65
		5.4	2.6	-	18.3	0.8	45	5.2	118
Gustare 1, ora 14:49
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy	200ml	1.6	0.6	-	10.8	-	-	-	42
		3.3	1.1	0	45	3.9	1.5	18.3	176
Prânz, ora 14:51
Legume la cuptor	100g	2.3	1.4	0	10.4	4.5	1000	3.4	63
Pastrav la cuptor a la Codynutza	150g	31.2	19.4	87	0	0	1452	0	305
Paine, Neptun Family	50g	3.9	0.4	-	22.6	-	-	-	113
		37.4	21.2	87	33	4.5	2452	3.4	481
Cina, ora 20:30
Compot de piersici, 365	200g	0.6	0	-	30	-	-	-	122
		0.6	0	-	30	-	-	-	122
Total ingerat		46.7 (mic)	24.9 (mic)	87	126.3 (mult)	9.2	2498.5 (mult)	26.9	897
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:24.9 max:29.9		min:100.9 max:112.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1376


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 45 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 1000 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html]Pastrav la cuptor a la Codynutza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 19.4 grasimi, 87 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1452 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-365.html]Compot de piersici, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]897[/color] calorii, (mic)46.7 proteine, (mic)24.9 grasimi, 87 colesterol, (mult)126.3 carbohidrati, 9.2 fibre, (mult)2498.5 sodiu, 26.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html]Pastrav la cuptor a la Codynutza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-365.html]Compot de piersici, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]897[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 45 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 4.5 fibre, 1000 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrav la cuptor a la Codynutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html">Pastrav la cuptor a la Codynutza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">305</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 19.4 grasimi, 87 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1452 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Compot de piersici, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-365.html">Compot de piersici, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">897</span> calorii, (mic)46.7 proteine, (mic)24.9 grasimi, 87 colesterol, (mult)126.3 carbohidrati, 9.2 fibre, (mult)2498.5 sodiu, 26.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrav la cuptor a la Codynutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html">Pastrav la cuptor a la Codynutza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Compot de piersici, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-365.html">Compot de piersici, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">897</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2011, JolHarp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2011, JolHarp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!